반응형 전체 글20 산후 우울증 증상, 극복방법 및 자가진단 방법 오늘은 세상에서 가장 큰 축복인 나의 아이가 태어난 기쁨과 행복감도 잠시 내가 평생 돌봐야 할 존재가 생긴 것, 아이를 돌보며 마주하는 힘든 일상과, 아이를 낳은 후 나의 몸의 변화가 아주 낯설게 느껴짐과 동시에 아이를 낳기 전과 180도 바뀐 나의 인생을 받아들여야 하기에 모든 엄마는 답답하고 막막한 마음이 생깁니다. 자신이 아이의 엄마로서 멋지게 키워낼 수 있을지에 대한 고민과 이러한 현실에서 도망치고 싶은 엄마들의 산후우울증에 대해서 알아보겠습니다. 산후 우울증 증상 먼저 산후 우울증의 증상에 대해서 알아보겠습니다. 출산후 아이를 키우면서 많은 엄마들은 우울감에 시달리곤 하는데요, 아무 이유도 없이 우울해지며, 불면증에 시달리기도 하고, 내가 처한 상황에 불안함과 겁을 먹기도 합니다. 그러한 우울감.. 2022. 5. 17. 부산청년 기쁨두배통장, 지원대상 확인, 신청방법 안녕하세요 오늘은 좋은 정보가 있어서 가져왔는데요,부산시에서 진행하는 부산 청년지원 사업으로 청년 기쁨두배 통장이 5월부터 신청접수를 받는다는 소식인데요, 창업, 결혼 등등 목돈을 필요로 하는 어려운 청년들이 많은데 참 좋은 소식이 아닐수 없습니다. 요즘 청년희망적금 해지하는 청년들이 많은데 그 이유가 고정적으로 적금넣을 상황이 아니기도하고 장기적으로 매달 돈을 넣는게 여의치 않는 상황이 많죠. 청년들이 장기적 계획을 가지고 돈을 매월 입금하는게 쉬운일이 아닙니다. 그래도 국가에서 청년들을 위해서 이러한 정책들을 내주는것은 참 좋은데 이번에는 어떠한 조건이 되어야 받을수 있을지 알아보겠습니다. 부산시,부산은행 '부산청년 기쁨두배통장' 8월 출시 이번에 부산에서 진행하는 청년정책은 부산시와 부산은행이 협약.. 2022. 5. 10. 주연테크 v28ue-m 가성비 4k 모니터 추천 내돈내산 리뷰! 오늘 소개시켜드릴 제품은 4k모니터 v28ue-m 입니다. 유튜버 잇섭님이 소개한뒤로 정말 상한가를 달리는 모니터인데요, 저도 맥북 외장모니터가 필요해서 가성비 좋은 4k모니터 제품을 알아보다가 유트브보고 여러가지 후기 살펴본후 구매하여 사용한지 2달째랍니다. 전체적으로 깔끔한 디자인과 얇은 베젤로 이쁘고 저렴한 4k 모니터에 좋은 가성비 의 제품인데요. 두달동안 사용하면서 느낀 장단점과 세팅법 소개해드릴게요. Go 세팅 처음 받았을때 모니터의 색상 세팅부터 했습니다. 색상세팅을 맥북이랑 최대한 비슷하게 하려고 노력했습니다. 세팅법을 제가 공유해드리고 싶은데 제가 직접 경험해보니 다른사람의 세팅을 가져와도 같은 모델의 모니터라도 모든 모니터가 색상이 다르다고 합니다. 결국은 본인 눈에 보이는 세팅값이 제.. 2022. 5. 6. 가성비 마 기름종이 추천 , 좁쌀여드름 없애는 법! 오늘 소개해드릴 제품은 얼굴에 기름을 제거해줄 기름종이입니다. 아침에 세안하고 나가서 몇시간 후가 되면 얼굴에 피지가 분비되는데요. 그때 꼭 필요한 제품이 기름종이입니다. 기름종이를 사용하여 유분기를 제거해주어야 유분이 굳으며 모공을 막아서 생기는 좁쌀여드름을 줄이는데 큰 도움이 된답니다! 특히나 오늘 소개시켜드릴 제품은 가성비와 성능도 아주 착하다고 할 수 있습니다. 자세히 설명해드릴게요! 여러 가지 기름종이들은 보셨을 텐데 첫 번째로 대중적으로 기름종이라고 알고 계시는 파란색으로 된 기름종이는 많이 보셨을 거라 생각합니다. 유분기를 아주 잘 빨아들이는 제품인데요, 하지만 그 제품에도 단점이 있는데 피부의 수분도 뺏어간다는 단점이 있습니다. 유문과 수분 둘 다 가져가기에 극지성인 분들에게 추천드릴만한 .. 2022. 5. 2. 쏜리서치 종합비타민, 마그네슘 영양제 내돈내산 추천 리뷰! 오늘의 꿀템 쏜리서치 종합비타민과 마그네슘입니다. 쏜리서치는 좋은 원료와 좋은 배합을 사용하기로 유명하고 검증이 된 제품입니다. 이미 많은 사람들이 드시고 계시고 효과가 탁월한 비타민인데요, 저는 벌써 3통째랍니다. 또한 쏜리서치 종합비타민과 궁합이 좋은 마그네슘 칼륨입니다. 우리가 일상 중에 먹을 수 있는 영양소도 많지만 평소의 식단으로 채우지 못하는 영양소가 많은데요, 오늘 제가 소개해드리는 이 두 가지 영양소만 드셔도 최소한의 영양공급은 문제없이 할 수 있답니다. 자세하게 살펴볼게요. 먼저 쏜리서치 종합비타민 비타민a, b, c, d, e, k2와 미네랄, 미량원소 등 적절한 함량을 배합하고 있으며 아주 좋은 원료를 사용한 제품입니다. 비타민의 중요성과 필요성은 아마 모두가 아실 거라고 생각하고 넘.. 2022. 4. 27. 가성비 모니터암 추천 NB g40 내돈내산 리뷰 오늘 소개해드릴 가성비 템! nb g40 모니터암 입니다! 현재 가격은 3만원 초중반에 형성되어있습니다. 이 제품은 가성비 모니터 암으로 유명한 제조사인 nb 사에서 출시한 모니터암 입니다. 몇 가지 비교군을 두고 고민하다가 이 제품을 구매하였는데요! 모니터암은 허용 가능 무게가 무거울수록 튼튼합니다! 제가 비교했던 제품은 같은 제조사인 Nb F100a과 f80을 고민하였지만 가장 성능이 좋고 가격차이는 크게 나지 않아 g40으로 선택하였습니다. F100a 구매를 고려하고 계시는 분들은 무조건 G40 추천드립니다! 가격차이는 몇천 원 차이에 더 이쁜 디자인과 마감을 보여줍니다. F100a 최대하중은 12키로이고 적정 모니터 크기는 22인치에서 35인치, g40의 최대 하중은 15키로에 22인치에서 40인.. 2022. 4. 26. 영화 보헤미안 랩소디 프레디 머큐리의 인생 보헤미안 랩소디를 3번째 보아도 참 좋은 노래들과 감동적인 프레디 머큐리의 생애를 보고 여운이 오래 남았습니다. 영화에 대해서 리뷰를 남기려다가 보헤미안 랩소디의 관객수가 994만명으로 집계되어 있는 것을 보고 다른 경로를 통해서 본 사람들까지 포함하면 엄청나게 많은 사람들이 본 영화이기에 리뷰를 따로 쓰지 않고 프레디 머큐리에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다. 프레디 머큐리는 당시 일반적인 록스타들과 다르게 유럽게 백인이 아니라 파르시(인도에 거주하는 페르시아인)이며 잔지바르라는 나라에서 태어났습니다. 프레디는 어린시절 인도 뭄바이의 기숙학교에 다녔고 당시 가족들과 떨어져서 공부하는 것을 상당히 힘들어했다고 합니다. 당시 프레디는 합창부에서 활동도 하고 밴드부에서 건반도 쳤다고 하는데 음악활동 외에도 복.. 2022. 4. 25. 빈속에 바나나 커피 토마토 우유 먹어도 될까요? 빈속에 바나나 커피 토마토 우유 먹어도 될까요? 바쁜 현대사회에서 아침을 간편하게 먹는 사람들이 많아지면서 빈속에 간단하게 과일이나 우유 미숫가루 등으로 끼니를 대충 해결하는 사람들이 많아졌습니다. 물론 아침에 입맛이 없기도 하지요! 하지만 빈속에 먹으면 몸에 좋지 않은 음식들이 있다고 하는데 그게 사실인지! 그 이유와 어떻게 먹어야 좋은지 알아보겠습니다. 빈속에 바나나가 좋지 않다고 하는 몇 가지 주장이 있는데요 첫째 빈속에 바나나의 마그네슘이 몸에 들어가면 안 좋은 작용을 한다고 합니다. 바나나에 들어있는 마그네슘이 들어오게 되면 칼륨과 균형이 맞지 않게 된다는 이유인데 이것은 명확하게 과학적으로 증명된 것이 아닙니다. 사람의 몸은 바나나 몇 개로 불균형이 올만큼 약하지가 않답니다! 둘째 빈속에 바나.. 2022. 4. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
